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fileicon[의학, 교양]사상의학 -발관리 방법-

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[의학, 교양]사상의학 -발관리 방법-에 대한 자료입니다.

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목차

동기

*발관리의 역사*
1. 발 관리의 정의
2. 발 관리의 3대 영역
3. 발관리의 역사

*발의 구조와 기능*
1. 발의 구성
2. 발의 기능
3. 발 뼈의 특성
4. 발과 신체와의 관계
5. 발의 의미

*발의 증상과 관리 방법*
1. 발 관리의 필요성
2. 발 관리의 효과
3. 발 관리 방법 및 순서
4. 건강을 지키는 발 관리 방법
5. 발을 건강하게 관리하는 방법
6. 정맥마사지 단계
7. 신발로 인한 발의 관리 방법
8. 발 관리 시 주의사항

소감

본문내용

1. 발 관리의 정의
발에는 발등과 아킬레스건에 각각 한 개씩 두 개의 맥박 이 흐르고 있으며, 엄청난 수의 모세혈관과 자율신경이 자리 잡고 있어 발을 제2의 심장이라고 한다. 심장은 자 력으로 수축과 이완을 하고 우리는 걷거나 뛰는 행위를 통해 발바닥에 자극을 가하므로 혈액이 순환할 수 있도록 간접적인 펌프작용을 돕는다. 발에 자극을 많이 가할수록 혈액순환이 좋게 되므로 자극을 통해서 제2의 심장으로서의 발의 기능을 향상시킬 수 있다.
발 관리란 발과 무릎 위까지 인체 63개 기관의 반사점을 마사지와 지압으로 혈액순환 및 노폐물 배출을 촉진시켜 질병 예방은 물론 오장 육부를 건강하게 해주는 건강법이며. 푸쓰 플레게, 정맥마사지, 발 반사구 요법이 포함된다.

2. 발 관리의 3대 영역
발의 노폐물은 만병의 근원이다. 인체의 모든 기관은 발과 연결되어 있다. 발의 건강은 곧 몸 전체의 건강과 직결된다. 발에는 발등과 아킬레스건에 각각 한개 씩의 맥박이 흐르고 있으며, 엄청난 수의 모세혈관과 자율신경이 자리 잡고 있어서 발을 제2의 심장이라고 한다.
발은 심장으로부터 가장 먼 위치에 자리 잡고 있기에 엄청난 펌프작용으로 밀어낸 혈액이 다시 심장으로 되돌아오는 데에 어려움이 있다. 심장이 자력으로 수축과 이완을 하는 것처럼 우리는 걷거나 뛰는 행위를 통해 발바닥에 자극을 가하므로 혈액이 순환할 수 있도록 간접적인 펌프작용을 돕는 것이다. 결국 발에 자극을 많이 가할수록 혈액순환을 좋게 하므로 제2의 심장으로서의 발의 기능을 향상시키는 것이 된다.
발 반사 건강법은 발과 무릎위 까지 인체 63개 기관의 반사점을 마사지와 지압으로 혈액순환 및 노폐물 배출을 촉진시켜 질병 예방은 물론 오장 육부를 건강하게 해주는 건강법이다.

태그 사상의학, 발관리, 발의역사, 발 관리방법

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