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fileicon[보건교과교육론] 스트레스 대처법 - 고등학교 1학년 대상

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소개글

[보건교과교육론] 스트레스 대처법 - 고등학교 1학년 대상에 대한 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
1. 수업 개관

2. 학습내용 선정 이유

3. 전체 학습 내용
<1차시>스트레스를 알자
<2차시>스트레스 대처방식
<3차시>머리로, 가슴으로, 몸으로

5. 이론적 배경
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스 대처 방식
(1) 스트레스 대처기술- 정신적 측면
ㄱ. ABCDE의 원리 이해
ㄴ. 합리적 생각과 비합리적 생각을 구별하기
(2) 스트레스 대처기술-신체적 측면?
(3) 스트레스 대처기술- 기타
ㄱ. 음악
ㄴ. 동작
ㄷ. 도구

Ⅱ. 본시의 학습내용

본문내용

Ⅰ. 서론

1. 수업 개관

본 수업은 고등학생들이 당면하고 있는 여러 가지 스트레스 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 향상시킴으로써 그들의 신체적 . 정신적 . 사회적 적응 및 건강에 도움을 주고자 실시한다. 본 수업의 대상은 고등학교 1학년 학생으로 수업은 창의적 재량활동시간을 이용하여 매주 1교시씩 총 3주에 걸쳐서 실시하도록 하며, 각 학급 교실에서 2명의 지도자( 담임교사 및 연구소에서 파견된 연구원 1명) 에 의해 진행되며 교수법, 모델링, 피드백, 행동시연 등 다양한 기법을 활용하여 운영한다.

2. 학습내용 선정 이유

청소년기는 흔히 정서적으로 불안정하며 스트레스와 내적 갈등이 많은 시기로 인식되어 왔다. 따라서 스트레스로 인한 심리적 어려움이나 행동 문제 등도 어느 정도는 이시기의 보편적인 발달 특성으로 받아들여져 왔다. 또한 청소년기에 당면하게 되는 스트레스는 청소년기가 지나면서 자연스럽게 해결되리라는 믿음 때문에 적극적으로 개입하기보다는 그대로 방치되는 경우가 많았다.
그러나 근래에 들어 스트레스가 청소년기의 정신건강과 밀접히 관련되어 있다는 여러 연구 결과들이 보고되고 있으며, 청소년의 자살률이 급증하여 사회 문제로 인식됨에 따라 청소년들의 스트레스데 대한 관심도 증가하게 되었다. 아울러 스트레스가 학업성취, 자아개념, 공격성, 또래 관계 등 청소년들의 인성발달에도 커다란 영향을 미칠 수 있다는 결과들이 잇달아 발표되면서 학계 및 교육계에서는 청소년들이 스트레스로 인해 부적응적 발달경로로 빠지지 않도록 예방하기 위한 적극적인 개입방법을 모색하기 시작하였다.
해외에서는 이미 오래 전부터 청소년들의 정신건강을 도모하고 문제를 예방하기 위한 방법으로서 스트레스 대처 프로그램을 개발하여 다양한 당면에서 시행해오고 있으나 우리나라에서는 아직 청소년을 대상으로 개발된 대처프로그램이 많지 않고 학교에서 이에 대한 수업을 거의 진행하지 않고 있는 실정이다.
따라서 본 수업은 청소년들이 당면할 수 있는 여러 가지 스트레스 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 향상시킴으로서 그들이 신체적, 정식적으로 올바로 성장할 수 있도록 하고자 실시한다.

참고문헌

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부모와 수험생 자녀의 스트레스인지, 대처 및 디스트레스 한국가정관리 학회지 제 15권 제 1호 1995년 전남대학교 가정대학 가정관

태그 스트레스 생각, 대처 대학교, 동작 청소년, 대한 합리적, 학습 대처방법

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