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소개글

[현대사회와 스포츠] 마라톤 붐에 대한 자료입니다.

목차

0. 시작하며
1. 서론
2) 마라톤이란 무엇인가? 06
2) 마라톤 붐이란? 06
3) 우리나라와 마라톤06
4) 마라톤의 경기규칙08
2. 본론
1) 마라톤 붐의 원인 10
① 정치경제적요인 10
⒜ 민주화와 마라톤
⒝ 지역과 단체의 홍보전략
⒞ IMF와 마라톤
② 사회문화적요인 12
⒜ 동호회문화와 마라톤
⒝ 기업적 차원의 전략
③ 개인적요인 13
⒜ 도전의 장
⒝ 성취감과 자신감
⒞ 고통과 쾌락의 장
2) 마라톤의 양면성14
① 마라톤의 장점(효과)15
② 마라톤의 단점(부작용)17
3) 일반인을 위한 마라톤 소개21
① 마라톤의 종류21
② 일반인 참여하는 마라톤 대회22
③ 일반인의 마라톤 참가 및 훈련 방법24
④ 달리기 훈련의 연습 방법24
⑤ 무엇을 먹을 것인가 26
⑥ 마라톤 뛰는 요령 28
⑦ 초보자를 위한 FUN RUN 28
⑧ 부상 방지 방법 30
⑨ 마라톤 뛰는 자세 32
⒜ 가슴을 위로
⒝ 엉덩이를 앞으로
⒞ 발은 힘차게 밀어 찬다.
⑩ 일반인을 위한 훈련 및 휴식의 계획 35
3. 결론 - 마라톤 붐에 대한 전망 및 나아가야 할 방향37

본문내용

1) 마라톤이란 무엇인가?(마라톤의 기원)

기원전 490년(BC 490년). 페르시아의 다리우스는 그리스의 도시국가인 아테네와 스파르타에 사신을 보내 페르시아에 무조건 항복할 것을 권고하였다. 이 같은 페르시아의 항복요구에 화가 난 그리스는 이를 단호히 거부하며 오히려 사신을 우물 속에 넣고 매장시켜버렸다. 이에 페르시아의 다리우스 대제는 <다티스>장군과 대제의조카인 <아르파페르네스>를 총사령관에 임명하고 원정군을 파병하여 아테네와 스파르타를 정벌토록 했다. 이 때 동원된 원정군의 병력 규모는 전함 6백척을 위시하여 보병 10만명 및 기갑 1만명으로 대규모 군사력이었다. 페르시아 원정군은 그리스 본토 나티카주의 동쪽 해안에 상륙했다. 페르시아 대군의 침입소식을 전해들은 아테네는 다급해졌다. 당시의 아테네의 병력으로서는 이같은 엄청난 병력을 당해낼 재간이 없을 뿐 아니라 자칫하면 종족보존마저 위태로운 긴박한 상황이었다. 아테네는 스파르타에 즉시 원군을 파병해 주도록 요청키로 하고 당시 올림피아 경기의 달리기 선수였던 <필리피데스>를 사자로 스파르타에 보냈다. 그러나 막상 <필리피데스>가 가지고 온 회신은 아테네를 더욱 절망에 빠지게 했다. 종교적인 규칙에 따라 보름달 이전에는 출병할 수 없다는 것이었다. 국가의 존망이 풍전등화 같은 절대 절명의 위기를 맞은 아테네는 지략이 뛰어난 용장 <밀티아데스>장군 지휘 하에 불과 1만의 기갑병으로 페르시아 원정군에게 대항케 하였다. 아테네의 동북방 42km지점에서 양군은 대치했다. 그곳이 바로 마라톤 평원. 바로 여기서 역사적인 마라톤 전쟁의 있게 된다. 10배의 우세한 병력을 보유한 페르시아군은 그러나 <밀티아데스>장군의 교묘한 전술에 빨려들어 협곡으로 유인돼 괴멸하고 만다. 이 기쁜 승전보를 전하기 위해 스파르타에 원병 요청 사신으로 갔던 <필리피데스>가 다시 사신으로 임명돼 마라톤 평원에서 약 42km의 거리를 죽을 각오로 쉬지 않고 달려간다.

태그 마라톤 페르시아, 아테네 일반인, 스파르타 그리스, 원정군 방법, 필리피데스 다리우스

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