현실치료

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본문내용

1.전체 살펴보기 현실치료는 윌리암 글래써(William Glasser)에 의해 발전된 상담이론이다. W.Glasser는 Ohio주의 Cleveland 출생, Western Reserve University에서 의학 공부를 하여 정신과 의사가 되었다. 그 후 정신과 수련의 과정과 전문의 과정을 밟는 동안 전통적인 분석치료의 이론과 기법, 그리고 효과에 불만족을 느끼게 되면서 오늘의 현실치료를 발전시키게 되었다. Glasser는 개인적 책임의 수용을 강조하면서 현재 행동에 초점을 맞추었는데 이 책임 수용능력을 정신건강으로 간주한다. 즉 인간은 누구나 자기 삶의 주인이 되어 자신의 삶을 통제할 수 있을 때 행복을 느낀다는 것이다. 즉 자신의 삶에서 중요한 선택을 스스로 할 수 있고, 선택한 것에 대해 책임질 수 있는 사람이 행복한 사람이라는 것이다. 글래서는 누구든지 통제이론과 현실치료를 이해함으로써 의식이 있는 한 책임 있는 인간이 될 수 있고 자기 운명의 주인이 되고 자기 삶을 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있다고 강조한다. 현실치료에서는 과거를 중시하는 전통적인 상담치료방법과는 달리 내담자의 '행동'과 '지금', 그리고 '책임'을 강조하는 행동수정의 한 형태로서 내담자의 현재행동에 초점을 맞춘다. 현실치료는 내담자를 진단적인 정신질환으로 나누지 않으며 다만 내담자 자신의 행동선택(마치 미친 행동이거나 범죄행동일지라도 ) 책임을 지도록 한다. - 기본 철학 : 자신이 행동을 선택․활동․사고나 감정에 대해서 책임지는 실존적 접근이나 합 리적 정서 치료와 유사, - 치료목표 : 현재 행동을 평가, 효과적인 행동을 학습하는 과정인데 온정적, 수용적인 상 담 분위기와 다양한 상담 절차가 포함. - 현실 요법은 ‘선택이론’에 기본 - 현실 세계에 대한 우리의 지각 방식인 현상이 중요함. - 현실요법의 기본 명제: ‘모든 행동은 우리 내부에서 생성되며 사람들은 자신의 행동을 선택한다.’ 이 이론을 배운 사람은 자신의 생활을 더 효과적으로 통제 할 수 있고 받아 야 할 많은 잠재적인 문제들은 선택 이론의 원리를 생활화함으로 예방할 수 있다.