건강한 장수(長壽) 섭생 & 병을 일으키는 한의학적 원인

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목차

1. 오드리햅번 2. 인체의 온난화(열증) 3. 노화 부위 4. 한국인 전체인구의 5대 사망원인 5. 건강,질병 6. 병을 일으키는 원인 7. 외인 8. 6기 9. 풍사 10. 풍사에 의한 병의 특징 11. 한사 12. 한사에 의한 병의 일반증상 13. 서사의 이해 및 특징 14. 습사의 이해 및 특징 15. 습사에 의한 병의 일반 증상 16. 조사의 이해및 특징 17. 화사 18. 화사의 특징 19. 역려의 이해 및 특징 20. 외상 21. 내인 22. 내상7정의 일반적 특징 23. 내인 : 칠정(七情) 24. 내인에 따른 질병 25. 불내외인 26. 건강유지하는법 27. 좋은호흡 정상적인 산소의 이용 28. 체내 유해산소가 증가하는 경우 29. “ 좋은 생활 패턴을 습관화 해야 하는 이유 ” 30. “ 좋은 지역에 살아야 하는 이유” 31. 지역에 따라 수명이 다르다 32. 마음을 잘 다스리기 33. 좋은 수면

본문내용

병을 일으키는 원인 1. 외인: 사람 몸 밖에서 있으면서 병을일으키는 요인( 풍한서습조화 風寒暑濕燥火 : 육음 六淫 ) 2. 내인: 사람 몸 자체에서 생겨나는 것 ( 칠정 七情 : 희노우사비공경 喜怒憂思悲恐驚) 3. 불내외인: 외인도 아니고 내인도 아닌 병인. 음식상, 피로, 담음, 어혈, 절도없는 성생활, 중독, 유전 등 6기 풍 한 서 습 조 화(風寒暑濕燥火) 등 6가지의 기운을 6기라고 한다. 6기는 사람 몸에 해를 주지 않는다. 6기가 정상한도를 넘어서 지나칠 때 또는 6기가 지나치지 않더라도 사람 몸의 저항력이 약해져서 그것에 대응할 수 없게 될 때 6기는 병적요인으로 작용하는데 이런 경우를 6음(六淫 )이라고 한다. 내인에 따른 질병 喜-심장의 손상-빨리 걷거나 오래 서 있지 못함 怒-간장이 손상-숨을 쉬지 못해 가슴이 답답해짐 憂-폐의 손상-가슴이 아프고 밤에 불안감 思-비장의 손상- 헛배가 부르고 소화가 안되며 팔다리가 무겁게 느껴짐 悲-심포의 손상- 건망증, 기억력 감퇴 恐-신장의 손상- 구역질, 메스꺼움 驚-담낭의 손상- 마음이 불안정, 헛소리, 과격한 행동