면역력을 높이고 노화방지에 도움을 주는 음식과 생활습관

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목차

1. 면역기능을 높이는 방법 2. 면역기능을 높이는 음식 산약천보음료 3. 산약 천보음료 4. 산약천보음료 조리과정 5. 스트레스로 인한 질병들 6. 氣 虛 7. 血 虛 8. 스트레스로 인한 만성피로 9. 한의학에서 보는 만성피로증후군 10. 자연 不 순응 11. 精氣 훼손 12. 七精 불균형 13. 스트레스로 가장 힘든 장부 肝 14. 肝이 하는 일 15. 몸 안에 진액이 부족할 경우 16. 노화의 예방 17. 양노봉친서 18. 노화 방지 한방영양 원칙 19. 오장의 노화 20. 기(氣) 21. 기의 기능 22. 기 (氣) 의 기능이 약할 경우 23. 노화예방을 위해 금해야할 식품 24. 노화와 수분섭취 25. 노화방지에 좋은 음식 - 구기오미자차 26. 노화방지에 좋은 음식 - 상엽 국화차 27. 노화방지에 좋은 음식 - 산약천보음료 28. 노화방지에 좋은 음식 - 두구초과 오골계 탕

본문내용

면역기능을 높이는 음식 산약천보음료 효능: 궤양성구강염, 습진, 피부염, 폐결핵, 음이 허하여 열이 나거나 과로로 인하여 기침, 갈증 등이 있을 때 그 효과가 있고 노년의 신체쇠약 및 어린이와 부녀자에게 좋다. 열병(熱病)으로 체내 수분이 부족해져 가슴이 답답하며 입이 마른 것, 토하는 것, 위장이 건조하여 변비가 있는 사람에게 대장(大腸)을 매끄럽게 해 주어 좋으며 항노화작용이 있다. 음혈(陰血)을 자양(滋養)시켜 진액(津液)을 생성시켜 주고, 피부를 윤택하게 해 준다